במיוחד לגברים רעבים שלא בנויים לדיאטות:
מהי השיטה הסופר-פשוטה שעזרה למעל 25,000 גברים עסוקים להוריד לפחות 8-15 ק"ג ב-90 יום ולהפוך ל"אבא חטוב" שתמיד חלמו להיות!
(מבלי לספור קלוריות, לעשות ספורט או לוותר על החלה של שבת!)
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
אז מהי "שיטת אבא חטוב" להורדת הכרס ב-90 יום?
בינינו... הסיבה האמיתית שרובנו מתמודים עם עודף משקל היא לא חוסר בידע!
כולנו יודעים מה וכמה אנחנו "אמורים" לאכול, אבל רק 1 מ-213 גברים שמתחילים תהליך הרזיה - יצליחו באמת להוריד במשקל ולא להעלות הכול בחזרה...
אז למה זה קורה? ואיך מנצחים את אחוזי ההצלחה הנמוכים האלו? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן :)
"שיטת אבא חטוב" זורקת רעיונות מיושנים כמו ספירת קלוריות, הגבלת כמויות או לקרוע את עצמך בספורט.
במקום זאת, השיטה מתמקדת באיזון 5 מערכות הורמונליות מרכזיות (שובע, רעב, אנרגיה, התמכרות ועוד) ובכך יוצרת 4 "תופעות לוואי" -
(1) ירידה משמעותית בחשקים לבצקים ומתוקים ובצורך "ליישר" את העוגה או לאכול את השאריות של הילדים. זה יגרום לך לאכול פחות מבלי לספור קלוריות או להכריח את עצמך, ולהרגיש בשליטה.
(2) ירידה משמעותית בצורך הפסיכולוגי לאכול (מה שנקרא גם "עיניים גדולות") ודחייה טבעית ממאכלים שלא בריאים לך.
(3) אפשרות לנצח "אכילה רגשית" ואשמה משמינה, מהסוג שתוקף אותנו ב-22:00 בלילה וגורם לנו להזמין פיצה או כנאפה.
(4) ירידה טבעית במשקל של לפחות 1.5-3 ק"ג שומן נטו בחודש - מבלי לספור קלוריות, למדוד כמויות או לאכול אוכל דיאטטי!
הכר את הצוות המקצועי של התוכנית
צביקה עינב- מאמן כושר מ-2009. הגיע בשיא משקלו ל-101 ק"ג, למרות ש"ידע הכול" על תזונה ואימונים.
לאחר שניסה את כל הדיאטות הנפוצות בשוק, נתקל בגישה אחרת לגמרי לתזונה ובריאות - הגישה ההורמונלית.
צביקה התחיל לאגד שיטות וטכניקות תזונה מספרים שונים בנושא, עד שיצר שיטה שבעזרתה ירד כ-32 קילוגרמים, נפטר מצרבות והוריד את ערכי הסוכר שלו לנורמה.
מאז 2019, צביקה ליווה מעל 25,000 ישראלים להוריד במשקל בשיטה ובתוכנית המבוקשת שהקים.
ניר שלזינגר- דיאטן קליני תואר ראשון בתזונה ממכללת תל חי ותואר שני בתוזנה בריאות והתנהגות, התמחות בבי"ח "איכילוב".
הכשרה בגישת הנון דיאט וטיפול באכילה רגשית. הכשרה בקרוס השמנת ילדים של "עמותת עתיד" והכשרה בתזונת ספורט של המרכז לרפואת ספורט של "שערי צדק".
הגיע לעולם התזונה בעקבות ירידה של 40 ק"ג בשנות ה-20 לחייו. בשנה האחרונה משמש כדיאטן הראשי של חברת "אבא חטוב".
פז מרקשטיין - בוגר התוכנית שירד 18 ק"ג ושומר על המשקל שבו היה לפני כמעט 40 שנים. בעל ההסמכות הגבוהות ביותר בתחום האימון בישראל ולשעבר יו"ר לשכת המאמנים בישראל. משמש כמנהל מקצועי של החברה ואחראי על המענה המקצועי, הליווי האישי ומערך המאמנים.
שלב ראשון - התנעת התהליך
לאחר הרשמתך לתוכנית, נתחיל את התהליך עם שאלון בריאות אישי כדי שנוכל ללוות אותך כל הדרך למטרות האישיות שלך.
נחבר אותך לקבוצת הפייסבוק ולאפליקציית הליווי האישי.
שלב שני - שבועות 1+2
בשבועיים הראשונים, צביקה ילמד אותך כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי-השובע ביותר, יחד עם טכניקות מנטליות שיפחיתו את החשקים לבצקים ומתוקים ואת הרעב (בעיקר בלילה).
שלב שלישי - שבועות 3-5
צביקה יוביל אותך בתהליך מוכח שנקרא "הניקוי הלפטיני" - תהליך שינוי הרגלים הדרגתי וחכם שנועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או ספורט.
שלב רביעי - שבועות 6-8
נלמד איך להמשיך את הירידה ברעב ובחשקים, העלייה באנרגיה והשיפור במדדים הבריאותיים עם הרגלים חשובים ופשוטים שכל אחד יכול ליישם בכל מצב. תלמדו פרוטוקולים מיוחדים לסופ"שים, חופשות וחגים שיעזרו לך להתמיד בשיטה בכל מצב!
שלב חמישי - שבועות 9-11
בשבועיים האלו, נתמקם באחד מ"מסלולי החיטוב הלפטיניים" שיאפשרו לך להמשיך לרדת כל הדרך למשקל היעד החלומי שלך עם לימוד חשוב של טכניקות נוספות למניעת "תקיעות" בתהליך.
שלב שישי - שבועות 12+13
בשלב האחרון, צביקה ייתן לך תוכנית מסודרת להמשך החיים - איך לשמר את המשקל והתוצאות המעולות שקיבלת! בנוסף, נציג בפניך את תוכניות ההמשך שלנו, לאלו שמעוניינים בליווי ומסגרת נוספת.
יש לנו מאות סיפורי הצלחה, הנה כמה מהם -
סיפורי הצלחה נבחרים מ"אבא חטוב" 👇
מעל גיל 55? השיטה שלנו מוכחת ומתאימה לך בול 👇
שיפור מדדים בריאותיים בעזרת השיטה 👇
מה כותבים עלינו ברשתות החברתיות 👇
בנוסף, גם כתבו עלינו לא מעט במדיות השונות 👇
השיטה
תוכנית אוכל מקיפה, הדרגתית ומוכחת
כאמור - לב התוכנית שלנו.
הנחיות תזונה בשיטה הלפטינית למשך 90 ימים להורדת 8-10 ק"ג של שומן נטו (ללא ספירת קלוריות או הגבלת כמויות), יחד עם סרטון קצר בכל יום בתוכנית.
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יומיומי
כל משתתף מקבל מאיתנו ליווי אישי יומיומי ממאמן חיטוב מוסמך השיטה בעזרת הצ'ט הפרטי באפליקציה, כדי לתמוך בך בכל רגע התייעצות, אתגר או שאלה מקצועית.
הקהילה
להיות חלק מקהילה עושה הבדל ענק! הפכנו את האתגר לקבוצתי כדי לסייע לך לעבור רגעי שבירה ולהתייעץ כשצריך. קבוצת פייסבוק עם נוכחות שלנו + קבוצת ווואצאפ למשתתפי המחזור.
הכספת
כספת "אימוני-על" האישית של צביקה
למעוניינים (לא חובה) - איך מחטבים עוד את אזור הבטן בכמה דקות ביום? איך בונים זרועות, חזה, גב ורגליים שריריות במינימום זמן או פציעות? תקבל גישה מלאה לתוכניות האימונים האישיות של צביקה עינב, שיצרו תוצאות מפתיעות אצל עשרות אלפי ישראלים.
ובנוסף, אנחנו נותנים לך את הבונוסים הבאים -
🎁 בונוס 1 - תוכנית מלאה: איך לקום מהספה ולרוץ 5-10 ק"מ
איך להפוך מפדלאה לאצן ב-16 שבועות
במהלך 10 השנים הראשונות בקריירה של צביקה, הוא התמקד בלהקים אנשים מהספה (ממש מהספה) לריצת 5-10 ק"מ בקלות. הוא פיתח שיטה ובנה תהליך של 4 חודשים שעלה 1,600 ש"ח לכל מי שרצה להצטרף אליו לקבוצת הריצה.
כעת, בלעדית לאבות החטובים, צביקה מנגיש לך את כל התוכנית כולל ליווי וקהילה בחינם ללא עלות נוספת!
🎁 בונוס 2 - מעל 70 מתכונים לפטיניים פשוטים ומהירים
"ספר מתכונים" לגברים עסוקים ו/או עצלנים
עשרות מתכונים פשוטים, טעימים ומחטבים במיוחד לגברים עסוקים עם זמן מינימלי במטבח ועד 5 מרכיבים.
לאלו שחשוב להם הגיוון באוכל שלהם, אתה מקבל ממני מאגר גדול של מאכלים טעימים (ראשונות, עיקריות, תוספות, שייקים ואפילו קינוחים) עפ"י כללי התוכנית ועד 15 דק' הכנה.
"ספר המאכלים השלם" יעזור לך להתמיד יותר בקלות בכללי התוכנית, ולא להרגיש שאתה "בדיאטה". כי אתה לא.
🎁 בונוס 3 - מאגר "גלגלי הצלה"
חופשה? חגים? שונא לבשל? יש לנו פתרון :)
כדי לוודא שאנחנו לא משאירים אותך מאחור ברגעים יותר מאתגרים, בנינו לך מדריך לכל סיטואציה בעייתית אפשרית - חגים, חופשות, מילואים, מסעדות, סופ"שים ועוד.
בכל מדריך, תקבל פרוטוקול פשוט וברור איך להתמודד ולנצח את סיטואציה - תוך כדי שאתה נהנה ולא מוותר על הנאות החיים!
בנוסף, תקבל מדריך מיוחד לאלו שלא רוצים לבשל בכלל ועדיין רוצים להצליח בתוכנית! כן, זה אפשרי.
סקפטי? וואלה, מבינים. קח מאיתנו אחריות של 14 ימים!
אנחנו לא תאגיד ענק ומרוחק (לעולם לא נהיה כאלו) ולכן כדי להוריד ממך את כל ה"סיכון" - אנחנו נותנים לך אחריות מלאה של 14 ימים על התוכנית!!!
לאחר ההרשמה לתוכנית, תוכל להתרשם מהתכנים והליווי במשך 14 ימים. לא רוצה להמשיך? פנה אלינו בהודעה ותקבל את כל כספך בחזרה.
קשה לך להתמיד? קבל "אחריות יישום" מלאה ל-180 יום!
התחלת את התוכנית, התמדת ומשהו התפספס? נכנס עומס מטורף בבית/בעבודה ולא הצלחת להתמיד? אין בעיה.
תוכל להודיע לנו בצ'ט הפרטי באפליקציה, נקפיא את המנוי ותוכל להיכנס לתהליך ללא עלות נוספת בהמשך.
תכל'ס - כמה זה שווה לך לשנות את החיים שלך?
רוב תוכניות ההרזיה בשוק ייתנו לך 2 חלופות - פגישות אישיות יקרות (1000-1400 ש"ח בחודש על פגישות אישיות ללא ליווי במהלך השבוע) או קבוצת דיאטה זולה, לא אפקטיבית ומתישה (220-300 ש"ח בחודש על תפריט ספירת קלוריות גנרי ומעגל תמיכה/חפירה פעם בשבוע). שלא נדבר על כדורים או ניתוחים שיעלו לך 10,000 ש"ח+ בשנה...
אנחנו מחויבים לתת לך תוכנית מקצועית ומותאמת לגברים במחיר סופר-נגיש.
בנוסף, בראייה שלי, כשתצליח לרדת במשקל ולשמור על זה לתמיד - עשינו את העבודה שלנו וסיפורי ההצלחה שלנו הופכים למודלים לחיקוי לכל הסובבים אותם!
אז חשבנו הרבה על העלות שתאפשר לכל מי שרציני להצטרף אלינו, אבל מצד שני - תאפשר לנו לתת לך ליווי ושירות איכותיים.
בקיצור, הנה עלות ההשקעה שלך בהורדת הכרס שלך -
6 תשלומים שווים של
240 ש"ח בלבד!
(סה"כ 1,440 שקלים
וכל הבונוסים ללא עלות!)
מלא את הפרטים ושריין לעצמך מקום במחזור הקרוב ⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
קח אותנו לטסט דרייב...
נסה אותנו וקבל החלטה סופית בעוד 14 יום ממקום של בהירות מוחלטת. בתוך ה-14 יום הבאים אתה יכול בכל רגע נתון להחליט שלא מתאים לך ולקבל החזר כספי מלא.
ואם החלטת להישאר בתוכנית, יש לך "ביטוח קאמבק" על התוצאות שלך (לכל החיים!)
(או כל עוד תוכנית אבא חטוב מוצעת :)
במילים אחרות - לקחנו ממך את כל הסיכון!
יש מצב שיש לך כמה שאלות...
"האם אני חייב לעשות פעילות גופנית כדי לרזות?"
התשובה היא חד משמעית לא. אין שום הכרח לבצע שום סוג של פעילות גופנית, אפילו לא הליכה ואפילו לא עמידה. תוכנית "אבא חטוב" תעזור לך לרדת במשקל נטו משינוי הורמונלי ולא מספורט.
"מה אוכלים בתוכנית הזו? אני יכול להמשיך לאכול בשר או את העוגה בארוחת שישי?"
התשובה היא כן וכן. התוכנית מתאימה לאוכלי כל, צמחוניים וטבעוניים כאחד. היא מאפשרת לך להמשיך ליהנות מהפינוקים של החיים, בלי חשבון ומבלי להרגיש אשמה על כך. אוכלים ארוחות משביעות מלאות במרכיבים טבעיים, משביעים ומחטבים!
"עשיתי כבר מיליון דיאטות... מה יהיה שונה כאן?"
הסיבה המרכזית שכל דיאטה שעשית בעבר הסתיימה באכזבה היא שכל הדיאטות ממוקדות בסימפטום (עודף קלורי ו/או כמותי) ולא בשורש הבעיה. השיטה שלנו פותרת את אם כל בעיית ההשמנה שהיא חוסר איזון בהורמוני רעב ושובע וליתר דיוק - רגישות חסר בהורמון הלפטין ואינסולין, בצורה טבעית ללא כדורים או תוספים.
"אין לי כוח לדיאטות וגם אין לי זמן לזה!!! אצליח להחזיק מעמד?"
השיטה שלנו בנויה על הרגלים ועקרונות שניתן ליישם בכל מצב: מהבית, בעבודת משרד, עבודה במשמרות ועוד. משום שאין תפריט קשיח, תוכל לאכול כמה שאתה רוצה ומתי שאתה רוצה - ועדיין לרדת במשקל 1.5-3 ק"ג בחודש בזכות האיזון ההורמונלי המחודש. כולנו כאן אוהבים לאכול :)
"צביקה, אני כבר לא בן 30. זה מתאים גם לגברים בשנות ה-50, 60 ו-70 לחייהם?"
כפי שתראה בעצמך, חלק אדיר מהמשתתפים מגיעים לתוכנית לאחר גיל 50 - מעל 40%. יש לנו אלפי סיפורי הצלחה של גברים שהצליחו להגיע לבטן שטוחה וגוף בריא וקליל גם בגילאים מתקדמים יותר. חלק קטן מהם מופיעים למעלה בעדויות! הגוף שלך רוצה להיות רזה - אתה רק צריך לאפשר לו.
"מה קורה אם לא הצלחתי להתמיד? אם התחרטתי?"
עפ"י האחריות הנמיוחדת שלנו, כל משתתף זכאים להחזר כספי מלא ב-14 הימים הראשונים לאחר תחילת התהליך. לא התחברת לתוכנית? שלח לנו הודעה ונחזיר לך את כל הכסף בחזרה בלי הצקות או שאלות.
"מה עמדתכם לגבי קפה? אלכוהול? דיאט קולה?
תוכנית "אבא חטוב" אינה קיצונית ולא מבקשת ממך להתנזר מכל אלו. קפה תוכל לשתות ללא הגבלה, על קולה זירו גם לא תצטרך לוותר. לגבי אלכוהול, אנחנו ממליצים להתמקד ביין או שליש בירה, אך ישנם משתתפים רבים שלא מוותרים על כוסית וויסקי יומית ועדיין יורדים במשקל!
"האם התוכנית מתאימה לשומרי מסורת, דתיים וחרדים?"
יש לנו מאות משתתפים "יראי שמיים" כך שאנחנו יודעים בדיוק איך להנחות אותם להתגבר על הברכות, השבת, החגים ועוד. עם זאת, חשוב לציין שכדי להירשם לתוכנית חובה להשתמש בטלפון נייד (לא כשר) אבל אם אתה קורא את המילים שלי כאן - כנראה שתהיה בסדר :)
"טוב, צביקה דבר איתי תכל'ס. איפה הקאץ'?!"
חשוב לי לציין שאם היה קאץ' והתוכנית הייתה נוכלות, סביר להניח שה"עוקץ" היה כבר מתגלה עם אלפי משתתפים ושת"פים כגון משטרת ישראל, התעשייה האווירית, מועדון "חבר" ועוד. עם זאת, חשוב שתדע שהקאץ היחיד הוא שאתה חייב להתמסר לתוכנית ואנחנו לא "שוטרים" שלך! צפה בתכנים ותהיה פתוח איתנו בצ'ט הפרטי באפליקציה כדי לקבל ליווי, אל תצפה שנשגיח עליך כל שעה ביום כי זו לא המטרה.
"אוקיי, סבבה. אבל מה עם הנחה? תעשה לי איזו ג'סטה.."
כהלצה אני מספר שאפילו לאבא שלי לא עשיתי הנחה - וזה נכון. תוכנית "אבא חטוב" שווה לך לפחות עוד 5 שנים בבריאות טובה, הפסקת נחירות, חסכון כספי על כדורים ותחושה כללית מעולה לשארית חייך! אם זה לא שווה לך 1,440 שקלים, אני לא יודע מה כן... אל תעשה לעצמך הנחות, ואל תצפה שאתן לך אחת!
16 שקלים ליום - ותוך 90 יום תהפוך ל"אבא חטוב"
מלא את הפרטים ושריין לעצמך מקום במחזור הקרוב ⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
התוצאות משתנות מאדם לאדם. איננו רוצים/יכולים להבטיח ב-100% תוצאה ספציפית. עפ"י הסטטיסטיקות שלנו, גבר ממוצע בתוכנית יורד כ-2-4 ק"ג בחודש.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר